K docílení snadného hypnotického spánku se přiblížíme k
subjektu v době jeho normálního spánku. Posadíme se tiše v blízkosti
jeho boků a mluvíme opatrně, polohlasně, ale zřetelně, skoro šeptem:
"Spíte hluboce a klidně. Váš spánek je tak hluboký, že s vámi mohu
mluvit, aniž se probudíte. Již můžete mluvit. Chtějte mluvit. Mluvte."
Pomáhejme sugescí ke společné rozmluvě, až začne. Po chvíli hovoru se
snažíme vemluvit mu formu rozkazu: "Zítra zase přijdu, podám vám
lenošku, posadíte se a rozkážu vám: Spěte. A vy ihned usnete."
"Opakujte mi, co jsem vám řekl." Po opakování sugesce ukončeme slovy:
"Ráno se probudíte posilněn a zdráv." Druhý den přijdeme, sledujeme
subjekta očima, podáváme mu lenošku a opakujeme celou sugesci. Spánek
se jistě dostaví a můžeme konat potřebné pokusy.